Viime vuonna tuli Maskussa juostua puolikas. Nyt Teemun innoittamana piti l\u00e4hte\u00e4 kokeilemaan kokonaista. En oikein osannut arvioida kuntoani talven j\u00e4ljilt\u00e4, joten asetin tavoitteeksi l\u00e4hte\u00e4 juoksemaan ensimm\u00e4isen puolikkaan alle 1h 45min ja kaatuilla toisen puolikkaan jotenkin maaliin. Ensimm\u00e4inen puolikas menikin 1:43:36 mukavasti nautiskellen. Toisesta puolikkaasta ei voinut en\u00e4\u00e4 puhua nauttivansa ja viimeinen nelj\u00e4nnes oli melkoista taistelua ja tuskaa. Pahimman yl\u00e4m\u00e4en jouduin k\u00e4velem\u00e4\u00e4nkin viimeisell\u00e4 kierroksella. Maalissa olin kuitenkin omalla enn\u00e4tysajallani 3:36:30. Ihan voi olla tyytyv\u00e4inen, kun en edes mitenk\u00e4\u00e4n j\u00e4rjestelm\u00e4llisesti juuri t\u00e4h\u00e4n koitokseen harjoitellut. Nyt kai jo kehtaan ilman suurempia selittelyj\u00e4 kertoa oman enn\u00e4tysaikani jos joku kahvip\u00f6yd\u00e4ss\u00e4 ottaa puheeksi.<\/p>\n
Kengiksi valikoituivat Asics Sky Speed 3, jotka olivat loistavat. Turhia pronaatiotukia ei ole, koska en niit\u00e4 tarvitse. Vaimennusta oli makuuni juuri sopivasti. Mit\u00e4\u00e4n varsinaisia rasitusvammoja tai rakkoja ei tullut. N\u00e4ht\u00e4v\u00e4ksi tosin j\u00e4\u00e4 kuinka kipe\u00e4t reidet ovat pari seuraavaa p\u00e4iv\u00e4\u00e4.<\/p>\n
Teemu veteli omia vauhtejaan edell\u00e4ni yleisen sarjan kakkoseksi ajalla 3:17:13, jotta ehti kannustamaan minua loppumetreille. Uskomaton suoritus h\u00e4nelt\u00e4. Teemun oma analyysi alla.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Viime vuonna tuli Maskussa juostua puolikas. Nyt Teemun innoittamana piti l\u00e4hte\u00e4 kokeilemaan kokonaista. En oikein osannut arvioida kuntoani talven j\u00e4ljilt\u00e4, joten asetin tavoitteeksi l\u00e4hte\u00e4 juoksemaan ensimm\u00e4isen puolikkaan alle 1h 45min ja kaatuilla toisen puolikkaan jotenkin maaliin. Ensimm\u00e4inen puolikas menikin 1:43:36 mukavasti nautiskellen. Toisesta puolikkaasta ei voinut en\u00e4\u00e4 puhua nauttivansa ja viimeinen nelj\u00e4nnes oli melkoista taistelua […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-959","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-muut"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p2Fz8k-ft","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/b00t.org\/seikkailut\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/959","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/b00t.org\/seikkailut\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/b00t.org\/seikkailut\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/b00t.org\/seikkailut\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/b00t.org\/seikkailut\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=959"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/b00t.org\/seikkailut\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/959\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":961,"href":"https:\/\/b00t.org\/seikkailut\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/959\/revisions\/961"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/b00t.org\/seikkailut\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=959"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/b00t.org\/seikkailut\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=959"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/b00t.org\/seikkailut\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=959"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}